3 dni

[...] Ponoć z nimi wszystko dobrze. A jak wy to widzicie? Dlaczego fh i lh tak nisko? Badania przed cyklem ok - są w normie - kiedy teraz powinienem zrobić badania i co dokładnie tym razem zrobić? Zaraz mija miesiąc od rozpoczęcia Już pownienies zrobić badania: morfologia,estradiol,prolaktyna,profil tarczycowy,lipidowy - jak brać arimidex i czy [...]

[...] tak osiągnęłam punkt w którym nic innego nie przychodzi mi do głowy: nie wytrzymam na tym rozkładzie chyba dłużej, od kiedy zaczęłam jestem wiecznie zmęczona, w zeszłym tygodniu opuściłam dwa treningi na rurze, w tym też i dzisiaj chyba też nie pójdę - wracam z pracy i nie mam siły się zwlec z wyra. Paradoksalnie na wysokich ww czuję się jak w [...]

Słuchaj jak dla nie redukcję powinieneś sobie wybić z głowy. Proponuję: - dietę na bilans około "zerowego" -> w dni treningowe lekko więcej kalorii, w dni nietreningowe odrobinę mniej. - trening całościowy jezeli masz czas 3 dni w tyg, jeżeli więcej to jakiś rozsądny podział typu push/pull - lekkie aero przed/po treningu w celu delikatnego impulsu [...]

Cykl ma wyglądać tak: prop 1-14 100mg e2d lub enan 1-14 250mg e5d lub 200mg e4d lub mix 1-14 250mg e5d Prop masz ok - co 2 dni enan - co 5 dni może być mix, tam też masz propa - więc najrzadziej co 3 dni!!! Najlepiej bić enana lub cypio, bo można co 5 dni. Resztę trzeba częściej wbijać.

Cykl ma wyglądać tak: prop 1-14 100mg e2d lub enan 1-14 250mg e5d lub 200mg e4d lub mix 1-14 250mg e5d Prop masz ok - co 2 dni enan - co 5 dni może być mix, tam też masz propa - więc najrzadziej co 3 dni!!! Najlepiej bić enana lub cypio, bo można co 5 dni. Resztę trzeba częściej wbijać. kolego nie pisz farmazonów

Cykl ma wyglądać tak: prop 1-14 100mg e2d lub enan 1-14 250mg e5d lub 200mg e4d lub mix 1-14 250mg e5d Prop masz ok - co 2 dni enan - co 5 dni może być mix, tam też masz propa - więc najrzadziej co 3 dni!!! Najlepiej bić enana lub cypio, bo można co 5 dni. Resztę trzeba częściej wbijać. kolego nie pisz farmazonów Co konkretnie pomieszałem?

nie no myslalem, ze z 5-6 dni 3 dni to wytrzymam

Tak, biorę go od 3 dni, a od 2 dni mam takie same problemy. W diecie żadnych urozmaiceń nie wprowadzałem więc nie widzę niestety innej przyczyny niż flexit.

Nie ma opcji. Woda, pełny żołądek, żaden fat w 3 dni, myślisz że to się odkłada jak barwnik z desaturated na chlebie? Gromadzenie Tluszczu jest trochę bardziej skomplikowane i na bank nie odłożyć się nie wiadomo ile w kilkadziesiąt godzin... Ja tak mówię!

Nic dodać nic ująć. A jeszcze zdarzy ci się złamać jak mi i 2-3 dni obżarstwa = powrót do tego co było przez 2 tyg.

mam 8 ampulek co 5 dni to by wyszlo 40 dni mysle ze 50 to minimum i ewentualnie dokupie 2 ampulki na 50 dni deki. 10 ampulek deki i 15 ampulek tescia propionate 10% no i clomid x 2 czy to styknie.Czy dawka tescia co 2 dni nie bedzie za duza dla 18 latka moze lepiej co 3 dni hm

[...] charakterow, ja po swoich doświadczeniach z HCG które zaczynały się od 500iu d 5000iu w jednej dawce określam, najniższy skuteczny szczebel dawki na 2000-2500iu co 2-3 dni w przypadkach gdzie dochodzi do skurczenia się jąder. Sam obecnie stosuje cyklicznie dwie dawki po 5000iu z przerwa 4-5 dni będąc włączonym w system koksowania nieomalże [...]

[...] charakterow, ja po swoich doświadczeniach z HCG które zaczynały się od 500iu d 5000iu w jednej dawce określam, najniższy skuteczny szczebel dawki na 2000-2500iu co 2-3 dni w przypadkach gdzie dochodzi do skurczenia się jąder. Sam obecnie stosuje cyklicznie dwie dawki po 5000iu z przerwa 4-5 dni będąc włączonym w system koksowania nieomalże [...]

[...] kurcze chciałabym żeby coś zleciało w poniedziałek bo się naprawdę staram:-( Przyznam się że ta waga troszke ostatnio mnie stresuję i ważyłam się codziennie rzez ostatnie 3 dni wt-69,1 śr-68,8 cz-68,6 pt-69,2 Jak to jest możliwe? heh Zauważyłam, że bardzo od tego moje samopoczucie zależy, ciężko sobie z tym poradzić. Jak waga leci to mogłabym [...]

Zrób sobie rotację: 3 dni 100g ww + 1 dzień 150g ww; białko i tłuszcz bez zmian. Powinno Cię ruszyć ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-19 19:10:40

Dzięki Marta zastosuje sie, to od jutra:-) A tak dla ścisłości, niech ktoś przytaknie 1700 kcal 3 dni 100g ww, potem 1 dzień 150 g ww i tak w kółko białko 120-130 g i reszta tłuszcz Chyba dobrze rozumiem :-)

Przyjmij rozkład: 3 dni na 120g B, 100g W i 70g T ---> 1500kcal 1 dzień na 120g B, 150g W i 70g T ----> 1700kcal

[...] z węglami był rano, potem dwa z fatem i dopiero foty + standardowo, gora prześwietlona i chvja zyl widac Dzis albo jutro zgole mech na klatce %-) i nie wiem czemu ale od 3 dni mam strasznie wzdęty brzuch, dzis po posiłku przedtreningowym myslalem ze mi go rozsadzi a skromny wzgledem objetosci poleciał... widac zresztą tą ciąże na fotkach z [...]

Kolejny tydzien i powoli biore sie do roboty, dzisiaj micha 100%, ostatnie dni bylo nieco luzniejsze 3 dni imprezki, to na co mialem ochote a nie jadlem od dawna to tez bez wyrzutów sumienia zjadłem. Taki mały reset

Robert chce Ci powiedziec ze mam diete specjalnie opisana do cyklu ktory bede przechodzil. Uwazalem ze do clena powinna byc inna a nie ta sama!! Clena rowniez mozna brac 14 dni biore, 14 dni przerwa i 14 dni biore..to jest popularna ksiazkowa instrukcja :P .. ale twoja druga wypowiedz ze 2 dni biore a 2 dni przerwa i 2 znowu biore to kategoryczny [...]